As a busy founder, how do you take care of your health?

Exercise daily, and do the diet

7 to 8 hours of sleep, light exercises, proper meals & short breaks during the workday. I've already had some bitter experiences when working non-stop, without proper meals or sleep. Let's say, it didn't go very well. So yeah, taking care of yourself is a must.

Body and Mind. One cannot without the other. 🧘 Take care of one and the other will do better. And vice versa

Eating healthy food that you love :)

I try to exercise every other day. Nothing comes before health.

Exercise daily, and eat healthy. It will take some time to get into discipline

It’s difficult for me to start taking care of my health, because in our family no one paid much attention to health. Now I try to make regular check-ups with doctors, and in addition I take various dietary supplements like Gundry MD Bio Complete 3 https://www.gundrymdbiocomplete3... to keep my condition normal. This particular dietary supplement helps improve digestion.

Пошук найкращого магазину для покупки доглядової косметики може стати справжнім випробуванням, особливо коли ви шукаєте продукти, які відповідають специфічним потребам вашої шкіри. Ось як я знайшла ідеальний магазин, який відповідає всім моїм вимогам, і які критерії я використовувала в процесі вибору. 1. Широкий асортимент. Перш за все, важливо знайти магазин, який пропонує широкий вибір продуктів. Це гарантує, що ви зможете знайти не тільки основні засоби для догляду за шкірою, а й спеціалізовані продукти, такі як сироватки, маски, і продукти проти старіння. 2. Якість продукції. Надійність брендів і якість продуктів мають велике значення. Я шукала магазин, де продаються перевірені товари від відомих виробників, що мають добрі відгуки від користувачів. 3. Професійний підхід. Сервіс і консультації клієнтів також відіграють важливу роль. Я віддавала перевагу магазинам, де можна отримати кваліфіковану допомогу в виборі косметики, а також корисні поради щодо догляду за шкірою. 4. Відгуки та рекомендації. Перш ніж зробити покупку, я переглянула відгуки та рейтинги магазину. Важливо було дізнатися думку інших покупців про якість обслуговування та продукцію. Використовуючи ці критерії, я знайшли магазин skin-health.com.ua, який відповідає всім моїм вимогам. Цей магазин вражає своїм асортиментом продукції, високою якістю товарів та чудовим обслуговуванням. Завдяки професійним консультаціям я завжди можу підібрати ідеальні засоби для своєї шкіри, а зручний сайт і швидка доставка роблять покупки ще приємнішими. Такий підхід дозволив мені не тільки знайти найкращий магазин доглядової косметики, а й бути впевненою, що моя шкіра отримує найкращий догляд. Я раджу вам використовувати ці ж критерії, щоб ваші покупки були успішними та задовольнили всі ваші потреби в догляді за шкірою.